+ actiu cada dia!
La promoció de l’activitat física és un objectiu prioritari de salut. Volem aconseguir que els pacients que no realitza activitat física de forma habitual, es motivi i decideixi incorporar-la de forma regular en la seva vida, amb l’objectiu d’aconseguir beneficis per a la seva salut.
Si evitem el sedentarisme, evitem molts factors de risc cardiovascular (obesitat, diabetis, tensió arterial elevada…). És per això que oferim informació, suport i seguiment, en funció de les necessitats de cada pacient, gràcies al Pla Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) que té com a objectiu millorar la salut mitjançant l’activitat física.
En el seu web podràs consultar:
- Beneficis de l’activitat física
- Trucs per ser actius
- Rutes saludables
També, pots comprovar si ets una persona activa realitzant aquest Test o si segueixes una dieta mediterrània Test.
El nostre equip d’infermeria et pot assessorar! I recorda que seguim amb la Campanya I tu, com et cuides?
T’animes?
