Sabies que llegir ens aporta molts beneficis?
Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.
Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…
Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària, relacionada amb la salut, recomanada per un professional del Sardenya.
Comencem el Maig amb la recomanació de la guanyadora del sorteig del llibre, la Glòria:
- “Cambia tu cuerpo (y tu vida)” de Magali Dalix: una entrenadora personal ens relata com podem dissenyar la nostra rutina per mantenir-nos motivats i en forma. Un llibre que demostra que si portem una #salutactiva, es reflecteix en una millora de l’autoestima i així, de la nostra salut integral.
Troba del teu professional la píndola literària!
