Benvinguts a l’Equip d’Atenció Primària Barcelona Sardenya!

Tel. 93 567 43 80

Eap Sardenya

Equip d'Atenció Primària

Accés Professionals

salutcomunitària

Ens renovem com a Web Mèdic Acreditat

Un any més, la nostra web supera amb èxit l’avaluació del sistema WMA del Col·legi de Metges de Barcelona (COMB).

Aquesta acreditació garanteix que els continguts que oferim compleixen els criteris de qualitat, rigor científic, transparència i ètica professional, d’acord amb els Principis de Bona Pràctica i el Codi de Deontologia del COMB.

L’objectiu d’aquest sistema d’acreditació és millorar la qualitat de la informació sanitària a Internet i consolidar-la com a referent de confiança per a metges, professionals de la salut, pacients i ciutadania. Per aquest motiu, fem visible aquest compromís mitjançant el corresponent segell al nostre web.

Gràcies per seguir-nos i confiar en nosaltres.

Bon Nadal, Horta-Guinardó!

Temps en família, reunions d’amics, dinars i sopars d’empresa, carrers il·luminats, pessebres, torrons, nadales i compres… S’acosten les festes de Nadal i per gaudir-ne al màxim no podem oblidar-nos de la salut, que acostuma a ser, precisament, el que més desitgem per a nosaltres i per a la gent que ens envolta durant aquests dies de celebracions.

Com la salut no n’hi ha prou amb desitjar-la, sinó que hem de tenir-ne cura, cal adoptar bons hàbits diaris i mantenir-los també en aquestes dates. Evitar caure en excessos i aprofitar el temps de lleure per mantenir-nos actius són alguns dels consells i que us poden ajudar a viure unes festes saludables.

A continuació, podeu consultar més consells per gaudir d’unes festes saludables.  Aprofita i compra a les botigues de proximitat del teu barri i recorda: consumeix de manera responsable i sostenible!

Ja coneixes les activitats del teu districte Horta-Guinardó? Fem barri!

Més activitats

Recol·lecció de bolets, consumeix-los amb seguretat

Amb l’arribada de la tardor, una gran part de la població surt a recollir bolets als boscos. Són ingredients imprescindibles en la preparació de molts plats de la gastronomia catalana, però la flora micològica de Catalunya inclou també espècies tòxiques, algunes de molt perilloses.

El desconeixement i la confusió amb espècies comestibles d’aspecte semblant fan que es produeixin intoxicacions, algunes fins i tot mortals. El criteri bàsic per evitar-les és consumir únicament aquells bolets que se saben identificar sense cap mena de dubte.

A l’hora de collir-los i consumir-los, seguiu els consells següents:

  • Colliu només els bolets d’espècies comestibles conegudes, que presentin un bon estat de conservació i que sapigueu identificar del cert. Davant de qualsevol dubte, no l’agafeu mai i encara menys us el mengeu.
  • Rebutgeu els exemplars trencats, els que ja s’han començat a descompondre o els que estiguin florits, amarats d’aigua o s’han gelat durant la nit.
  • Cal tenir en compte que, després de la pluja, es poden descolorir o, contràriament, poden estar massa acolorits per haver absorbit humitat. També poden haver perdut part de l’ornamentació i això us podria confondre.
  • Transporteu-los en un cistell rígid i airejat, per evitar-ne la fermentació.
  • Conserveu-los preferentment al frigorífic.
  • Consumiu-los com més aviat millor, ja que la majoria s’alteren ràpidament, i amb moderació, preferentment, com a acompanyament.
  • Millor consumiu-los cuits, perquè alguns bolets són comestibles quan s’han cuinat i, en canvi, poden resultar tòxics si es mengen crus o poc cuits.

I sobretot, respecteu el medi!  La pràctica, per desgràcia bastant freqüent, de remoure la molsa o la fullaraca, provoca la dessecació del terra impedint que hi surtin més bolets.

Més informació.

La grip i el refredat

La grip és causada per virus i apareix en epidèmies sobretot a l’hivern. Produeix febre elevada, tos, mal de cap i malestar general. En la majoria dels casos, les persones es recuperen en una o dues setmanes sense necessitat de rebre tractament amb fàrmacs específics. Els antibiòtics no curen la grip. És important seguir unes bones pràctiques d’higiene.

En els infants molt petits, la gent gran, les persones amb malalties greus i les persones amb diverses malalties cròniques pot provocar complicacions greus que requereixen actuacions específiques. La millor manera de prevenir la grip és amb la vacunació.

Coincidint amb els mesos de fred, apareixen els refredats. Malgrat que les dues malalties són causades per virus, cal diferenciar-les. Si sabem diferenciar-les i identificar-les sabrem com prevenir-les o tractar-les.

Recorda, vacunar-se és protegir!

Campanya de vacunació 2025-2026

La campanya de vacunació de la tardor impulsada per l’Agència de Salut Pública de Catalunya d’aquest any, igual que les dels anys anteriors, es farà conjuntament amb les vacunes contra la grip i la COVID-19. Aquesta campanya s’adreça especialment a les persones que tenen un alt risc de complicacions si pateixen la grip o la COVID-19, especialment a persones de més edat i dones embarassades. Les persones o grups que poden transmetre la grip a persones en situació d’alt risc també són un col·lectiu essencial on es recomana la vacunació, especialment els professionals de la salut.

El període ideal per vacunar-se és principalment durant els mesos de tardor amb l’objectiu principal d’evitar el màxim nombre possible d’infeccions i potencials complicacions que se solen produir durant l’hivern. Tot i això, és important remarcar que les persones que no s’han vacunat poden fer-ho fins que acabi la temporada epidèmica (normalment finals de març).

Revetlles amb salut

Amb l’estiu arriben les celebracions de festes populars i tradicionals com les revetlles, amb l’increment de l’ús de material pirotècnic i l’encesa de fogueres. Els consells de protecció civil volen ajudar a minimitzar els riscos que comporta l’ús d’aquest material, riscos davant dels quals són vulnerables tant les persones com el medi natural.

A més, les coques farcides amb crema i nata són productes que poden contaminar-se fàcilment si no es respecten les condicions d’higiene necessàries durant la seva elaboració i conservació. Cal tenir en compte les elevades temperatures, ja que suposen un factor de risc associat al consum d’aquests productes.

Més informació.

Festa Major del Baix Guinardó

L’estiu s’acosta i als barris hi ha ganes de festa major. Les festes del Baix Guinardó enguany se celebren del 6 al 15 de juny i, per tant, les activitats al barri es reparteixen en dos cap de setmana!

La festa es compon d’un seguit d’activitats lúdiques, esportives i de cultura popular, i el punt de partida de les activitats és la plaça d’Alfons X (al costat de la seu del Districte), organitzat per l’Associació de Veïns i Veïnes del Baix Guinardó.

Aquest any, aprofitant l’avinentesa del 25è aniversari de l’EAP Sardenya, el centre d’Atenció Primària del barri, el 14/06 participa amb un seguit d’activitats a partir de les 11h en la plaça d’Alfons X:

  • Xocolatada.
  • Espectacle “VERSUS” basat en el circ.
  • Jocs implementats pels alumnes de CFGS d’Educació Infantil de l’Institut Pàlcam.

Us hi esperem per gaudir en família!

Consulta el programa de la Festa Major del Baix Guinardó.