Benvinguts a l’Equip d’Atenció Primària Barcelona Sardenya!

Tel. 93 567 43 80

Eap Sardenya

Equip d'Atenció Primària

Accés Professionals

salutactiva

Zones de baixes emissions

Saps que els elevats nivells de contaminació suposen un gravíssim problema de salut pública? En aquest context i en sintonia amb la resta de metròpolis europees, l’1 de gener del 2020 s’activa la zona de baixes emissions (ZBE) de les rondes de Barcelona. La mesura s’implanta de manera permanent, durant tot l’any, de dilluns a divendres de 7 a 20 h.

Us compartim la càpsula informativa sobre les restriccions de circulació dels vehicles més contaminants, en una àrea de més de 95 km2 a Barcelona i alguns municipis circumdants. El Departament de Salut col·labora amb el Departament de Territori i Sostenibilitat en la difusió de la campanya de la zona de baixes emissions (ZBE). Nosaltres també!

Si tens dubtes sobre la ZBE,  la contaminació atmosfèrica i les autoritzacions, en la web zbe segur que trobes totes les respostes.

www.zbe.barcelona/zones-baixes-emissions/faqs.html

Anem de marxa!

Iniciem el nou curs de Marxa Nòrdica!

La Marxa Nòrdica és una modalitat esportiva que consisteix a caminar amb 2 bastons. La correcta utilització dels bastons distribueix l’esforç físic de forma versàtil, equilibrada i apropiada, sobre diversos grups musculars del cos.

Beneficis comprovats en els pacients

  • Augment del nombre de grups musculars actius durant la marxa.
  • Implementació de les necessitats de coordinació i equilibri.
  • Millora de la mobilitat del coll i la part superior de la columna.
  • Reforçament de la musculatura en braços i espatlla.
  • Augment del Volum Minut Cardíac (VMC) fins a un 22%.
  • Augment de la freqüència cardíaca fins a un 22%.
  • Millora del pols O2

(Font: Hospital Sant Rafael, pioner a Espanya en la utilització, des de l’any 2006)

A qui va adreçat? S’aconsella especialment a persones que no tenen una vida activa i/o tenen alguna patologia com diabetis, hipertensió, asma, artrosi…
Qui pot participar? Qualsevol persona relacionada amb l’EAP Sardenya, sigui treballadora, usuària o veïna d’Horta-Guinardó. Sense límits d’edat.
Com? Cal venir amb roba i calçat còmodes. Els bastons els posa el centre.
Quan? Tots els divendres de 8:00h – 9:15h del matí.
Freqüència: 8 sessions.
Punt de trobada: a l’EAP Sardenya (C/Sardenya 466, baixos).
Monitores: Dra. Carme Palasí i Dra. Mª Amor Peix.

Inscripció prèvia al taulell

Anem de Marxa!

Tinc una urgència, on m’adreço?

061 CatSalut Respon, al teu costat les 24 hores del dia, els 365 dies de l’any.

Sabies que el 061 CatSalut Respon el forma un equip de més de 200 professionals entre metges, infermers i tècnics?

Amb una trucada pots realitzar tràmits administratius i resoldre problemes i dubtes de salut. Si és necessari, t’adreçaran al centre de salut més adient o bé activaran un metge a domicili, una ambulància o un helicòpter medicalitzat del SEM per atendre’t.

A més, disposa d’aplicació mòbil: l’APP 061CatSalut Respon!, pública i gratuïta, adreçada tant a ciutadans com a professionals de la salut amb geoposicionament. L’APP també ubica els centres i equipaments de salut de tot Catalunya, en referència a la vostra localització. En aquesta versió, CAPs, CUAPs, hospitals i farmàcies.

Si creus que has d’anar a urgències? Truca al 061.
La trucada d’emergència per Europa és el 112.

Col·laboreu a fer un ús responsable dels serveis d’urgències hospitalari.

Nadal amb salut

Temps en família, reunions d’amics, dinars i sopars d’empresa, carrers il·luminats, pessebres, torrons, nadales i compres… S’acosten les festes de Nadal i per gaudir-ne al màxim no podem oblidar-nos de la salut, que acostuma a ser, precisament, el que més desitgem per a nosaltres i per a la gent que ens envolta durant aquests dies de celebracions.

Com la salut no n’hi ha prou amb desitjar-la, sinó que hem de tenir-ne cura, cal adoptar bons hàbits diaris i mantenir-los també en aquestes dates. Evitar caure en excessos i aprofitar el temps de lleure per mantenir-nos actius són alguns dels consells i que us poden ajudar a viure unes festes saludables.

A continuació, podeu consultar més consells per gaudir d’unes festes saludables.  Aprofita i compra a les botigues de proximitat del teu barri i recorda: consumeix de manera responsable i sostenible!

Ja coneixes les activitats del teu barri? Fem Baix Guinardó!

Ens renovem com a Web Mèdic Acreditat

Un any més la nostra web passa de manera positiva l’avaluació de WMA del Col·legi de Metges de Barcelona (COMB).

Podem dir que www.eapsardenya.cat disposa de continguts sanitaris de confiança i qualitat, ja que complim amb tots els criteris dels Principis de Bona Pràctica, adherits al codi de Deontologia del COMB.

La finalitat d’aquest sistema d’acreditació és la millora de la qualitat de la informació sanitària a Internet, com a referent de confiança per a metges, professionals de la salut, pacients i ciutadans, i així ho fem constar amb el corresponent segell en el web.

Prescripció literària

Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.

Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…

Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària relacionada amb la salut.

Acabem l’any amb la recomanació del Dr. Jaume Sellarès, director de l’EAP Sardenya:

  • Cuando ya no puedes más: Viaje interior de un médico de Enrique Gavilán: l’autor explica la seva tràgica experiència d’un burnout professional. “És difícil saber si estem contemplant una crisi personal, o la crisi d’una professió, d’un model d’atenció, o fins i tot d’una societat…” Ens endinsem en les tribulacions d’un metge intentant aconseguir aquest model perfecte de metge de família que ha après, que xoca amb un sistema quasi funcionarial on els mèrits i la bona feina són menys que res…

Si vols participar, pots enviar-nos un correu a salutactiva@eapsardenya.cat amb el títol del llibre i cinc cèntims de la història.

S/Sistema de Salut de Catalunya

El Departament de Salut ha creat una nova marca per dotar d’una identitat comuna el conglomerat de professionals, ens, centres i serveis que integren el sistema públic de salut de Catalunya.

Amb aquest identificador gràfic la ciutadania podrà reconèixer d’una manera senzilla i intuïtiva que, independentment del recurs que l’atengui, és dins del sistema públic de salut de Catalunya.

La nova marca representa el talent i els valors del sistema públic de salut i començarà a estar present en tots els centres proveïdors de servei públic i en les seves comunicacions.