Benvinguts a l’Equip d’Atenció Primària Barcelona Sardenya!

Tel. 93 567 43 80

Eap Sardenya

Equip d'Atenció Primària

Accés Professionals

salutactiva

Bon Nadal, Horta-Guinardó!

Temps en família, reunions d’amics, dinars i sopars d’empresa, carrers il·luminats, pessebres, torrons, nadales i compres… S’acosten les festes de Nadal i per gaudir-ne al màxim no podem oblidar-nos de la salut, que acostuma a ser, precisament, el que més desitgem per a nosaltres i per a la gent que ens envolta durant aquests dies de celebracions.

Com la salut no n’hi ha prou amb desitjar-la, sinó que hem de tenir-ne cura, cal adoptar bons hàbits diaris i mantenir-los també en aquestes dates. Evitar caure en excessos i aprofitar el temps de lleure per mantenir-nos actius són alguns dels consells i que us poden ajudar a viure unes festes saludables.

A continuació, podeu consultar més consells per gaudir d’unes festes saludables.  Aprofita i compra a les botigues de proximitat del teu barri i recorda: consumeix de manera responsable i sostenible!

Ja coneixes les activitats del teu districte Horta-Guinardó? Fem barri!

Més activitats

Recol·lecció de bolets, consumeix-los amb seguretat

Amb l’arribada de la tardor, una gran part de la població surt a recollir bolets als boscos. Són ingredients imprescindibles en la preparació de molts plats de la gastronomia catalana, però la flora micològica de Catalunya inclou també espècies tòxiques, algunes de molt perilloses.

El desconeixement i la confusió amb espècies comestibles d’aspecte semblant fan que es produeixin intoxicacions, algunes fins i tot mortals. El criteri bàsic per evitar-les és consumir únicament aquells bolets que se saben identificar sense cap mena de dubte.

A l’hora de collir-los i consumir-los, seguiu els consells següents:

  • Colliu només els bolets d’espècies comestibles conegudes, que presentin un bon estat de conservació i que sapigueu identificar del cert. Davant de qualsevol dubte, no l’agafeu mai i encara menys us el mengeu.
  • Rebutgeu els exemplars trencats, els que ja s’han començat a descompondre o els que estiguin florits, amarats d’aigua o s’han gelat durant la nit.
  • Cal tenir en compte que, després de la pluja, es poden descolorir o, contràriament, poden estar massa acolorits per haver absorbit humitat. També poden haver perdut part de l’ornamentació i això us podria confondre.
  • Transporteu-los en un cistell rígid i airejat, per evitar-ne la fermentació.
  • Conserveu-los preferentment al frigorífic.
  • Consumiu-los com més aviat millor, ja que la majoria s’alteren ràpidament, i amb moderació, preferentment, com a acompanyament.
  • Millor consumiu-los cuits, perquè alguns bolets són comestibles quan s’han cuinat i, en canvi, poden resultar tòxics si es mengen crus o poc cuits.

I sobretot, respecteu el medi!  La pràctica, per desgràcia bastant freqüent, de remoure la molsa o la fullaraca, provoca la dessecació del terra impedint que hi surtin més bolets.

Més informació.

Acord de Col·laboració amb l’Associació de Vida Independent per al foment de l’Adaptació Funcional a la llar en l’atenció primària

L’Associació de Vida Independent (AVI) i l’EAP Sardenya han acordat un marc de col·laboració estratègic per impulsar accions de millora de la qualitat assistencial en salut i benestar als domicilis.

L’AVI és una entitat especialitzada en intervencions d’Adaptació Funcional de la Llar, per fomentar el dret a viure a casa de manera independent i segura de les persones grans, o persones en situació de dependència o discapacitat. Ofereix assessorament i suport per a la transformació de l’entorn domiciliari des del punt de vista funcional, i amb el focus posat en el manteniment de les activitats de la vida diària.

L’entitat s’incorporarà al Programa Xarxa de Salut i Benestar a Casa, que coordina ja actualment molts dels serveis d’atenció a la llar al Baix Guinardó. Amb l’ajuda d’una app dotada de veu i IA, el programa facilita una resposta més ràpida i eficient, vehiculant cap al centre de primària  les alertes que els cuidadors observen en els canvis en la salut dels pacients atesos. Això permet prevenir episodis d’hospitalització i facilitar que les persones puguin seguir vivint al seu domicili, evitant o retardant la seva institucionalització.

Un dels aspectes que contempla la col·laboració és facilitar un millor suport i garantir la continuïtat assistencial de les persones que han estat ingressades en hospitals o centres sociosanitaris, i es troben amb la dificultat de retornar a una llar que no està adaptada a les seves noves capacitats. La participació en la Xarxa facilitarà una millora de la continuïtat assistencial, connectant els professionals d’atenció a la llar amb els dels centres hospitalaris i sociosanitaris, i els professionals de l’Associació.

L’AVI ha participat, igual que l’EAP Sardenya, en la 2ª Crida de projectes de transformació social i sanitària impulsada pel HiSS, fruit de la qual neix aquest nou àmbit de col·laboració. La direcció de l’AVI va visitar el passat 2 d’octubre l’EAP Sardenya per conèixer de primera mà el funcionament i serveis del centre i les iniciatives impulsades per l’Àrea d’Innovació.

La grip i el refredat

La grip és causada per virus i apareix en epidèmies sobretot a l’hivern. Produeix febre elevada, tos, mal de cap i malestar general. En la majoria dels casos, les persones es recuperen en una o dues setmanes sense necessitat de rebre tractament amb fàrmacs específics. Els antibiòtics no curen la grip. És important seguir unes bones pràctiques d’higiene.

En els infants molt petits, la gent gran, les persones amb malalties greus i les persones amb diverses malalties cròniques pot provocar complicacions greus que requereixen actuacions específiques. La millor manera de prevenir la grip és amb la vacunació.

Coincidint amb els mesos de fred, apareixen els refredats. Malgrat que les dues malalties són causades per virus, cal diferenciar-les. Si sabem diferenciar-les i identificar-les sabrem com prevenir-les o tractar-les.

Recorda, vacunar-se és protegir!

Campanya de vacunació 2025-2026

La campanya de vacunació de la tardor impulsada per l’Agència de Salut Pública de Catalunya d’aquest any, igual que les dels anys anteriors, es farà conjuntament amb les vacunes contra la grip i la COVID-19. Aquesta campanya s’adreça especialment a les persones que tenen un alt risc de complicacions si pateixen la grip o la COVID-19, especialment a persones de més edat i dones embarassades. Les persones o grups que poden transmetre la grip a persones en situació d’alt risc també són un col·lectiu essencial on es recomana la vacunació, especialment els professionals de la salut.

El període ideal per vacunar-se és principalment durant els mesos de tardor amb l’objectiu principal d’evitar el màxim nombre possible d’infeccions i potencials complicacions que se solen produir durant l’hivern. Tot i això, és important remarcar que les persones que no s’han vacunat poden fer-ho fins que acabi la temporada epidèmica (normalment finals de març).

L’EAP Sardenya, compromès amb el compliment dels ODS de Nacions Unides

Des dels inicis, hem tingut molt clar que la salut de les persones està íntimament lligada a la salut del planeta. Per aquest motiu, reafirmem el nostre compromís amb els Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS) de l’Agenda 2030 de les Nacions Unides.

Amb el suport de la consultora Worsley i el finançament de la Generalitat de Catalunya, hem dut a terme una auditoria per adaptar la nostra activitat als ODS de manera real i efectiva, que abasten àmbits molt més amplis que els estrictament mediambientals.
Aquest esforç ha estat reconegut amb la certificació de la International Federation of Global and Green Information Communication Technology (IFGICT), una organització vinculada a iniciatives i congressos de les Nacions Unides. Aquesta certificació avala la nostra trajectòria i ens anima a seguir avançant.

Pots consultar les nostres accions en matèria de sostenibilitat i medi ambient: www.eapsardenya.cat/qui-som/sostenibilitat-i-medi-ambient/

Cada acció, gran o petita, ens acosta una mica més a un model de salut més sostenible. El nostre objectiu és clar: reduir, reutilitzar i reciclar, sempre amb la mirada posada en les persones i en el planeta.

Refugis climàtics a Horta-Guinardó

Els refugis climàtics són espais on protegir-se de la calor durant l’estiu i del fred durant l’hivern. La majoria estan oberts tot l’any.

La fase preventiva per fer front a la calor es va activar el 15 de juny. La calor excessiva i sostinguda augmenta la mortalitat i els problemes de salut, especialment entre la gent gran, els nadons, les persones amb malalties cròniques o amb pocs recursos. La crisi climàtica provoca que cada vegada hi hagi més onades de calor i de més intensitat. Per això, des de l’Ajuntament de Barcelona s’ha creat una xarxa de refugis i microrefugis climàtics.

Si a casa no teniu el confort tèrmic adequat, podeu anar a un dels molts equipaments habilitats. Enguany, l’EAP Sardenya s’adhereix a la xarxa de microrefugi climàtic.

Consulta els refugis climàtics d’Horta-Guinardó