salutliteraria

Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.

Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…

Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària relacionada amb la salut.

Acabem l’any amb la recomanació del Dr. Jaume Sellarès, director de l’EAP Sardenya:

• Cuando ya no puedes más: Viaje interior de un médico de Enrique Gavilán: l’autor explica la seva tràgica experiència d’un burnout professional. “És difícil saber si estem contemplant una crisi personal, o la crisi d’una professió, d’un model d’atenció, o fins i tot d’una societat…” Ens endinsem en les tribulacions d’un metge intentant aconseguir aquest model perfecte de metge de família que ha après, que xoca amb un sistema quasi funcionarial on els mèrits i la bona feina són menys que res…

Si vols participar, pots enviar-nos un correu a salutactiva@eapsardenya.cat amb el títol del llibre i cinc cèntims de la història.

Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.

Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…

Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària relacionada amb la salut.

El mes de novembre arriba amb la recomanació del Grup de Salut Comunitària, en el marc del 25-N, Dia internacional per a l’eliminació de la violència contra les dones:

• Yo seré la última de Nadia Murad: l’autora és una activista dels drets humans i Premi Nobel de la Pau, narra en primera persona el seu captiveri a Irak com a esclava sexual de l’Estat Islàmic.

Si vols participar, pots enviar-nos un correu a salutactiva@eapsardenya.cat amb el títol del llibre i cinc cèntims de la història.

Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.

Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…

Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària relacionada amb la salut.

El mes d’octubre arriba amb la recomanació de la Dra. Rayó:

• Paula d’Isabel Allende: descriu el procés de malaltia terminal de la seva filla, alhora que reflecteix com es viu al seu país el cop d’estat de Pinochet el 1973.

Si vols participar, pots enviar-nos un correu a salutactiva@eapsardenya.cat amb el títol del llibre i cinc cèntims de la història.

Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.

Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…

Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària relacionada amb la salut.

El mes de setembre arriba amb la recomanació de la Dra. Berta Agustí, cap del servei d’odontologia:

• No hacer daño, confesiones de un Neurocirujano de Henry Marsh: Són les memòries d’un neurocirurgià britànic que treballa a un hospital de Londres. Descriu com són les seves decisions diàries i les implicacions en la qualitat de vida de les persones. Decisions molt importants sobre valors humans, tractar de conèixer al pacient, analitzar la qualitat de vida que es pot aconseguir amb operar o no. Una visió humana de la neurocirurgia.

Si vols participar, pots enviar-nos un correu a salutactiva@eapsardenya.cat amb el títol del llibre i cinc cèntims de la història.

Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.

Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…

Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària relacionada amb la salut.

El mes d’agost arriba amb la recomanació de la Rebeca Gómez, administrativa del centre:

• “Nacidas para el placer” de Mireia Darder. Una societat millor no passa només per la construcció d’un home més sensible i emocional, sinó també d’una dona amb més empenta, convençuda del seu potencial sexual, que no tingui por de perseguir activament el plaer i celebri amb orgull el seu cos.

Si vols participar, pots enviar-nos un correu a salutactiva@eapsardenya.cat amb el títol del llibre i cinc cèntims de la història.

Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.

Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…

Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària relacionada amb la salut.

El mes de juliol arriba amb la recomanació de la Laia Menero, la Treballadora Social del centre:

• “Roedores. Cuerpo de embarazada sin embrión” de Paula Bonet. Sóc mare d’un nen i una nena preciosos però com per moltes dones no ha estat un camí fàcil. En aquest llibre Paula Bonet trenca tabús i dona beu a una realitat quotidiana i traumàtica com el de la gestació i l’avortament espontani. L’autora comparteix, amb l’experiència pròpia de dos avortaments espontanis, les pors, esperances i el dolor de la pèrdua.

Si vols participar, pots enviar-nos un correu a salutactiva@eapsardenya.cat amb el títol del llibre i cinc cèntims de la història.

Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.

Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…

Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària relacionada amb la salut.

El mes de juny arriba amb la recomanació de la usuària Oihana:

• “Kintsukuroi: El arte de curar las heridas emocionales” de Tomás Navarro: Kintsukuroi és l’art japonès de recompondre el que s’ha trencat. Quan una peça de ceràmica es trenca, els mestres kintsukuroi la reparen emplenat les esquerdes amb or o plata, ressaltant d’aquesta manera la reconstrucció, perquè una peça reconstruïda és símbol de fragilitat, però també de fortalesa i de bellesa. En aquest llibre, Tomàs Navarro ens ensenya a aplicar aquest art a les nostres vides proporcionant-nos les eines necessàries a poder superar l’adversitat com un autèntic mestre kintsukuroi: t’ajudaré a recompondre diferents situacions amb un triple objectiu. En primer lloc, vull que vegis que no et passa res estrany o infreqüent. A vegades ens estigmatitzem o ens estigmatitzen, ens sentim bestioles rares i creiem que tenim la culpa del que ens passa i de no ser capaços de superar-lo. El meu segon objectiu és que puguis mostrar a les persones que t’envolten el que et passa i el que sents. A vegades ens prejutgen frívolament i no ens sentim capaços de defensar-nos, ni tan sols d’explicar el que ens passa. Però precisament és quan ho estem passant malament, quan necessitem més dosis d’empatia, comprensió, suport i compassió. Finalment, el meu tercer objectiu és el de proporcionar eines perquè puguis superar l’adversitat i reconstruir la teva vida com un autèntic mestre kintsukuroi. Després de llegir aquest llibre seràs més fort i més bell, ja que hauràs estat capaç de superar l’adversitat, aprendre d’això i sentir-te capaç de fer front al que la vida et vagi plantejant, siguin reptes, problemes o adversitats.

Si vols participar, pots enviar-nos un correu a salutactiva@eapsardenya.cat amb el títol del llibre i cinc cèntims de la història.