Yolanda Caballero

Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.

Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…

Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària, relacionada amb la salut, recomanada per un professional del Sardenya.

El febrer arriba amb la recomanació de la Beatriz Delgado, de l’equip d’infermeria:

• «Tranquils i atents com una granota» d’Eline Snel: «Tinc dos fills inquiets i quan vaig veure el títol del llibre em va cridar l’atenció i vaig pensar que em serviria d’ajuda. Es tracta d’un llibre que parla de la meditació per a nens i està orientat als pares. Té un llenguatge clar i proper i inclou un CD que ajuda a fer els exercicis que proposa. Un llibre que fa una primera aproximació al Mindfulness que és la consciència plena, és a dir, estar conscientment present des d’una actitud oberta i amable».

Si vols participar, pots enviar-nos un correu a salutactiva@eapsardenya.cat amb el títol del llibre i cinc cèntims de la història.

Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.

Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…

Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària, relacionada amb la salut, recomanada per un professional del Sardenya.

Comencem l’any amb la recomanació de l’Ester Mansilla, de l’equip d’infermeria:

• «La dona a la finestra» de A.J. Finn: «És una novel·la de suspens que narra la història de l’Anna Fox, una senyora que viu sola a una casa de Nova York. Ella és professional sanitària, en concret, psicòloga infantil, però des de fa 10 mesos exerceix des de casa seva, ja que no pot sortir pel seu estat d’agorafòbia. Es passa els dies fent xats amb desconeguts, bevent vi, mirant pel·lícules antigues i espiant els veïns. La història fa un gir quan un dia l’Anna des de la finestra veu una cosa sobre la família Russell que no hauria d’haver vist. És real o una imaginació? Està en perill? La casa on se sentia segura deixa de ser segura per a ella? Us animo a llegir aquest llibre per saber com acaba i perquè tingueu l’oportunitat d’empatitzar amb persones com l’Anna que pateixen aquests tipus de pors».

Si vols participar, pots enviar-nos un correu a salutactiva@eapsardenya.cat amb el títol del llibre i cinc cèntims de la història.

Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.

Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…

Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària, relacionada amb la salut, recomanada per un professional del Sardenya.

En aquesta ocasió, l’Equip de Salut Comunitària del Sardenya us desitja unes bones festes literàries impregnant als més petits de la casa el respecte i la integració:

• «Ara em dic Joana» escrit per Jessica Walton i il·lustrat per Dougal MacPherson: «És una obra sobre la identitat sexual i l’amistat, que aborda la transsexualitat amb naturalitat. Una aposta valenta que permet educar amb valors per afavorir la diversitat i la necessitat de ser un mateix.»

Si vols participar, pots enviar-nos un correu a salutactiva@eapsardenya.cat amb el títol del llibre i cinc cèntims de la història.

Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària.

Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts beneficis: cura la soledat, fa fora pensaments tòxics, alimenta el coneixement, millora la memòria, redueix l’estrès…

Com? Mensualment a les teles del centre i a les xarxes socials trobaràs una prescripció literària, relacionada amb la salut, recomanada per un professional del Sardenya.

El novembre arriba amb la recomanació de l’Anna Calvet, administrativa:

• «Mujer deseada, mujer deseante« de Danièle Flaumenbaum: Arran de la seva experiència personal i de la seva trajectòria com a ginecòloga i psicoanalista, l’autora ens explica la seva teoria sobre com moltes dones continuen considerant insatisfactòria la seva vida sexual malgrat viure en una època de llibertat. Inconscientment, les dones «hereten» la manera d’enfocar la seva sexualitat del que han vist en les seves mares. En aquest llibre, la Dra. Flaumenbaum anima les dones a redescobrir-se i a trencar amb les herències familiars per tal de poder assolir la llibertat sexual real.

Si vols participar, pots enviar-nos un correu a salutactiva@eapsardenya.cat amb el títol del llibre i cinc cèntims de la història.