Benvinguts a l’Equip d’Atenció Primària Barcelona Sardenya!

Tel. 93 567 43 80

Eap Sardenya

Equip d'Atenció Primària

Accés Professionals

covid-19

Vacunar-se és estimar

Un any més, la campanya de vacunació contra la grip i la COVID-19; l’objectiu és prevenir la malaltia en les persones més vulnerables i també la transmissió a l’entorn, sobretot si treballem o convivim amb grups de risc, per disminuir al màxim les seves incidències.

La grip és causada per virus i apareix en epidèmies sobretot a l’hivern. Produeix febre elevada, tos, mal de cap i malestar general. En la majoria dels casos, les persones es recuperen en una o dues setmanes sense necessitat de rebre tractament amb fàrmacs específics. Els antibiòtics no curen la grip.

És important seguir unes bones pràctiques d’higiene:

  • Renta’t les mans amb freqüència.
  • Utilitza mocadors d’un sol ús en tossir o esternudar.
  • Posa’t la mascareta cobrint el nas i la boca.
  • Ventila els espais tancats.
  • Vacuna’t contra la grip si tens 60 anys o més, si pateixes una malaltia crònica o si estàs embarassada.

Per què és important vacunar-nos?

  • La vacunació és important per prevenir la transmissió de la grip i la COVID-19.
  • La vacunació ens protegeix d’ambdues malalties i les seves possibles complicacions, especialment en les persones vulnerables.
  • La grip i la COVID-19 poden arribar a ser malalties greus que requereixin un ingrés a l’hospital.

“Vacunar-se és estimar” ens col·loca a tots enfront de la responsabilitat de vacunar-nos, per gaudir de tot allò que ens fa feliç, sense posar a ningú en perill.

Preguntes freqüents sobre la vacunació contra la grip i la COVID-19

L’ús de la mascareta deixa de ser obligatori

Les mascaretes, conjuntament amb el rentat freqüent de les mans i la distància entre persones, són una de les mesures de protecció efectives que cal utilitzar sempre que tinguem símptomes de grip, COVID-19 i de qualsevol malaltia respiratòria.

Les mascaretes tenen dues funcions bàsiques:

  • Protegir altres persones dels patògens que exhalem en respirar i de la nostra saliva.
  • Protegir-nos el nas i la boca de la contaminació de possibles virus i bacteris que poden exhalar altres persones.

Des del 5 de juliol, aquesta deixa de ser obligatòria als centres sanitaris o sociosanitaris, a les residències de gent gran i a les farmàcies.

Se’n recomana l’ús en cas de simptomatologia, a les urgències hospitalàries i dels centres d’atenció primària, en professionals que treballin a l’UCI amb persones vulnerables i a les residències de persones grans en cas de simptomatologia o d’elevada transmissió de virus respiratoris.

Nou servei Fisioteràpia comunitària!

La fisioteràpia és una branca de la sanitat la qual vetlla per prevenir, recuperar i millorar l’estat de salut física. Comunitàriament, els fisioterapeutes desenvolupen i implementen programes de prevenció, a més de detecció de patologies i trastorns físics comuns. Apliquen diferents tècniques, com el moviment i els mitjans físics.

Grups terapèutics de treball:

  • Reeducació postural. Treball de prevenció. Coneixement i consciència del nostre cos i correcció d’hàbits posturals que ens condueixen a trastorns físics comuns.
  • Dolor crònic. Un dolor es considera crònic quan aquest està present durant 6 mesos o més. L’objectiu serà prevenir, recuperar i millorar el benestar inicial.
  • Sòl pelvià. Treball de consciència corporal i preparació física tant per l’embaràs, el part i la recuperació postpart.
  • Covid persistent. Millora de les seqüeles físiques i respiratòries provocades per la Covid. L’objectiu serà prevenir, recuperar i millorar el benestar inicial.

Des de finals de desembre ja disposem d’aquest servei en el centre.

Què has de fer si dones positiu en un test d’antígens (TAR)?

  • Aïlla’t durant 7 dies al teu domicili

Si només tens simptomatologia lleu o no en tens, no cal que et visitin al teu centre d’atenció primària ni confirmar el positiu amb cap prova més. Fes un correcte aïllament a casa durant el període fixat i vigila els teus símptomes.
Si empitjores (dificultat respiratòria i/o febre mantinguda durant tres dies que no baixa amb antitèrmics), si estàs embarassada o en el puerperi, o si tens una malaltia que et baixi les defenses, ves al CAP o CUAP, o truca al 061.

  • Comunica el positiu perquè es registri a la teva història clínica

A través de la farmàcia adherida al programa TAR. És important que no hi vagis presencialment, ja que tens un resultat positiu. Truca a la farmàcia i identifica’t amb el teu CIP, DNI o Passaport. Cal indicar la marca del test i data en què te l’has fet.

o bé a l’EAP, si la línea està col·lapsada, recorda que disposem d’un formulari de contacte i del correu ajuda@eapsardenya.cat.

  • Reporta els teus contactes estrets i demana la baixa laboral, si la necessites.

Gestió emocional

La por, la preocupació o la tristor són emocions normals davant la situació d’alerta sanitària que estem vivint. És important que estiguis atent a la teva salut emocional i que et cuidis.

Recordem que s’ha desenvolupat una aplicació per donar suport durant aquest període difícil. Es tracta d’una aplicació web, a la qual podreu accedir tant des del vostre dispositiu portàtil (telèfon, tablet,…) com des de l’ordinador.

A l’aplicació GestioEmocional.cat pots:

  • Avaluar el teu estat emocional a través d’un test.
  • Rebre suport emocional per part d’un professional de salut mental.
  • Accedir a recursos i eines per a la millora dels teus símptomes.
  • Rebre indicacions i consells sobre què cal fer en cada situació.

Els canvis d’ànim en poden ser una resposta. Poder-ne ser conscient és una oportunitat.

Com accedir a “La Meva Salut”?

La Meva Salut és una plataforma de consulta, personal i intransferible, on podeu disposar de la vostra informació de salut i fer tràmits electrònics de forma segura i confidencial.

Què hi puc trobar?

  • Dades personals: les vostres dades i les del vostre centre de salut.
  • Els meus controls: serveis electrònics per controlar-vos la salut.
  • Informació clínica: els vostres informes, visites, analítiques, resultats test antigènics.
  • Medicació: el vostre pla de medicació vigent.
  • Vacunes i certificat covid.
  • Baixes (ILT)
  • Voluntats i donacions: el vostre document de voluntats anticipades, si el teniu registrat.
  • Llistes d’espera: temps d’espera si teniu pendent una intervenció garantida.
  • Agenda personal: les vostres visites i proves pendents.
  • eConsulta: si teniu una pregunta o dubtes, podeu comunicar-vos amb els professionals.
  • Tràmits: adreces d’internet des d’on podeu fer tràmits.

Vacunació infantil de 5 a 11 anys

Aquest dissabte estarem vacunant infants de 5 i 11 anys amb cita prèvia. Recordem que han de venir acompanyats amb el seu pare, mare, tutor o tutora legal amb la següent autorització impresa: PDF autoemplenable o PDF per imprimir 

La vacuna contra la COVID-19 (Pfizer-BioNTech©) ha demostrat que és segura i eficaç (més del 90%) en els nens i nenes de 5 a 11 anys, i ha rebut l’aprovació de les agències del medicament dels Estats Units (FDA, per les seves sigles en anglès) i d’Europa (EMA, per les seves sigles en anglès).

Després de la vacunació d’aquest grup d’edat, s’han descrit reaccions adverses locals com envermelliment i dolor a la zona de la punció, i en alguns casos, després de rebre la segona dosi de la vacuna, cansament, febre o mal de cap que s’han resolt en poques hores.

Els sistemes de farmacovigilància segueixen de forma permanent la seguretat de la vacuna.

Alguns països com els Estats Units i el Canadà ja han iniciat la vacunació dels nens i nenes d’aquesta edat i d’altres, com Austràlia o Itàlia, la iniciaran en breu. Als Estats Units s’han administrat quasi 5 milions de dosis de la vacuna (Pfizer-BioNTech©) a nens i nenes d’edats compreses entre els 5 i els 11 anys. No s’han notificat efectes adversos greus ni casos de miocarditis/pericarditis després de l’administració de la vacuna en aquest grup d’edat.

Més info sobre la vacunació infantil

Eina SocContacteEstret

 SocContacteEstret? És l’eina digital que et permet avaluar mitjançant un senzill qüestionari si ets contacte estret de casos positius de COVID-19. En menys d’un minut, l’usuari contesta unes preguntes que serveixen per identificar el grau de contacte. A partir dels resultats s’obtenen recomanacions sobre com actuar i els procediments que cal seguir en cada cas.

Què és un contacte estret?

Els contactes estrets són les persones que han compartit espai amb un positiu de COVID-19 a menys de 2 metres de distància, durant més de 15 minuts, sense protecció i des de les 48 hores prèvies a l’inici dels símptomes. Si la persona positiva no ha tingut símptomes, es tindran en compte les 48 hores prèvies a la realització de la prova diagnòstica.

Em faran prova si sóc contacte estret?

Des del 6 de setembre, les persones amb pauta de vacunació completa no hauran de fer quarantena, però sí caldrà que es facin una PCR entre els dies 4 i 6 després de l’exposició (preferentment el dia 4).

En canvi, les persones no vacunades o amb pauta de vacunació incompleta sí que hauran de fer una quarantena de 10 dies i també se’ls farà una PCR entre els dies 4 i 6 després de l’exposició (preferentment el dia 4).

Les proves es realitzaran, sempre que sigui possible, en punts centralitzats.

La importància de l’aïllament

És molt important seguir les pautes que ens indiquin com a resultat del qüestionari de SocContacteEstret?, sobretot en cas que el grau d’exposició i la situació vacunal recomanin fer aïllament.

Fer aïllament és la forma més eficaç de tallar la cadena de contagis de COVID-19. La UE i l’OMS el recomanen com una de les mesures més efectives per reduir la transmissió del virus. Només estan exemptes de fer aïllament aquelles persones vacunades amb la pauta completa que siguin contactes estrets i no presentin símptomes.

Més informació.