La por, la preocupació o la tristor són emocions normals davant la situació d’alerta sanitària que estem vivint. És important que estiguis atent a la teva salut emocional i que et cuidis.
Recordem que s’ha desenvolupat una aplicació per donar suport durant aquest període difícil. Es tracta d’una aplicació web, a la qual podreu accedir tant des del vostre dispositiu portàtil (telèfon, tablet,…) com des de l’ordinador.
A l’aplicació GestioEmocional.cat pots:
- Avaluar el teu estat emocional a través d’un test.
- Rebre suport emocional per part d’un professional de salut mental.
- Accedir a recursos i eines per a la millora dels teus símptomes.
- Rebre indicacions i consells sobre què cal fer en cada situació.
Els canvis d’ànim en poden ser una resposta. Poder-ne ser conscient és una oportunitat.


La revista ferSalut és una publicació gratuïta bimensual amb l’objectiu de prevenir malalties i d’impulsar l’autocura i els hàbits saludables de la població.
La Salut és Comunitat-depenent! Fem barri, fem Baix Guinardó.
Bé… el temps passa i tot arriba i a mi m’ha arribat el moment d’acomiadar-me dels meus petits i petites i de les seves famílies: vosaltres.
Aprofiteu que sou a casa per alimentar-vos de forma equilibrada: el fet d’haver de dinar fora o amb carmanyola per complir amb les obligacions laborals o acadèmiques pot limitar la tria d’opcions saludables.
A Catalunya, els serveis sanitaris més propers al ciutadà són els 



