Benvinguts a l’Equip d’Atenció Primària Barcelona Sardenya!

Tel. 93 567 43 80

Eap Sardenya

Equip d'Atenció Primària

Accés Professionals

estiuambsalut

El Circ Raluy porta la màgia i el riure als més petits de l’EAP Sardenya

Ens fa molta il·lusió anunciar la nostra nova col·laboració amb el Circ Raluy, una iniciativa que neix amb la voluntat d’acostar somriures, il·lusió i moments especials a les persones que més ho necessiten.

Gràcies a aquest acord, un grup de voluntaris vinculats al famós circ visitarà periòdicament l’àrea de Pediatria de l’EAP Sardenya i diferents residències del territori per compartir la seva energia, entreteniment i alegria amb infants i persones grans.

Una tarda inoblidable a Pediatria

La iniciativa ja ha viscut el seu primer gran moment: el passat 13 d’agost, de 16 h a 18 h, la sala d’espera de Pediatria es va transformar completament.

Entre trucs de màgia, malabars i les bajanades dels pallassos, els nervis i l’angoixa habituals van donar pas als riures dels més petits, les seves famílies i tot el personal sanitari. Van ser dues hores inoblidables on la il·lusió es va convertir, sens dubte, en la millor medicina!

Un compromís amb el valor humà

Amb aquesta proposta volem continuar impulsant iniciatives de responsabilitat social que aportin valor humà i facin més agradable el dia a dia dels nostres pacients i residents.

Volem agrair profundament al Circ Raluy la seva implicació i generositat, així com la dedicació de totes les persones voluntàries que fan possible aquest projecte. Estem convençuts que aquesta col·laboració ens continuarà regalant molts més somriures i moments inoblidables.

   

Seguretat platges i piscines

La pràctica de la natació i del bany a la platja o a la piscina és una activitat saludable i divertida, però pot comportar alguns problemes greus que cal prevenir, com són les lesions per caigudes o relliscades i els ofegaments per submersió.

Per prevenir-los, cal que:

  • Ensenyeu els infants a nedar.
  • Us assegureu que una persona adulta responsable vetlli constantment per la seguretat dels infants mentre es banyin o juguin a prop de l’aigua. Els infants més petits estan exposats al risc d’ofegar-se encara que sàpiguen nedar.
  • Quan nedeu, feu-ho sempre en companyia d’altres persones. Sempre que sigui possible, banyeu-vos en llocs on hi hagi socorristes.
  • Us assegureu que els infants que no saben nedar duguin posat un dispositiu (armilla, bombolleta…) adaptat a cada edat, que n’afavoreixi la flotabilitat i que ajudi a mantenir el cap fora de l’aigua en cas que hi caiguin. No confieu la seguretat dels infants a les joguines inflables.
  • Eviteu que els infants i els adolescents juguin a donar-se empentes a la vora de la piscina, a saltar l’un per sobre de l’altre, a enfonsar-se, a tirar-se en cadena pels tobogans… I feu que respectin les normes de seguretat de les instal·lacions.
  • No us banyeu si hi ha bandera vermella, i respecteu sempre les advertències dels socorristes.
  • Eviteu consumir begudes alcohòliques abans de ficar-vos a l’aigua o mentre hi sou navegant o fent esquí aquàtic. No consumiu begudes alcohòliques mentre estigueu vigilant el bany dels infants.
  • No entreu de cop a l’aigua la primera vegada que us banyeu, després de menjar, d’haver pres molta estona el sol o d’haver fet un exercici físic intens.
  • Si a la vostra llar disposeu d’una piscina privada, instal·leu-hi una tanca protectora al voltant, de manera que els infants no hi puguin accedir sense anar acompanyats d’una persona adulta.

Tota la informació sobre les platges en aquesta web: platges.cat

Mosquit tigre i malalties infeccioses. Què cal saber-ne?

El mosquit tigre pot transmetre malalties com el dengue, el chikungunya i el Zika. Aquestes malalties són infeccions comunes en altres zones del món, però en el nostre territori n’hi pot haver casos pels viatges a països on són endèmiques i durant l’estiu, el risc és elevat.
Si has de viatjar a una d’aquestes zones, protegeix-te. Si en tornar no et trobes bé, consulta al teu professional sanitari de referència.

Què he de fer si el metge o metgessa sospita que puc tenir una malaltia transmesa per mosquits?

La transmissió es produeix per la picada d’un mosquit que hagi picat abans una persona infectada. Per això, és important evitar que et piquin i aplicar aquestes mesures preventives:

  • Evita sortir de casa, sobretot a primera hora del matí i a última hora de la tarda (12 dies des de l’inici dels símptomes).
  • Utilitza un repel·lent que contingui DEET entre el 35 i el 50% (12 dies des de l’inici dels símptomes).
  • Utilitza roba de màniga llarga i millor de colors clars.
  • Fes servir mosquiteres per protegir casa teva.
  • Evita acumular aigua en testes i altres utensilis del jardí o terrassa.
  • No prenguis ibuprofèn ni aspirina, només paracetamol.

Com puc evitar que proliferin els mosquits?

  • Fes una revisió cada 5 dies del teu balcó, terrassa o jardí i evita acumular aigua en petits recipients.
  • Recorda! El mosquit tigre cria en plats de testes, desguassos, galledes, joguines i petits recipients amb aigua…

Revisa + Retira + Buida + Protegeix

Meduses

Les meduses són animals marins que viuen en aigües obertes i proliferen amb la calor. Si es toquen, encara que estiguin mortes, injecten una substància a la pell que produeix coïssor. El contacte amb els tentacles o amb les seves porcions, tant a l’aigua com en la sorra també poden causar lesions.

Com actuar en cas de picada?

Prevenció

  • Utilitzar protecció com els vestits de neoprè, guants i ulleres.
  • Utilitzar xancletes per caminar.
  • Utilitzar cremes solars amb repel·lents de meduses.
  • No tocar les restes de medusa amb les mans.
  • Observar l’estat de la bandera de la platja i si hi ha bandera de meduses.
  • En cas de localitzar un banc de meduses, a prop de la costa, informar en el lloc de socors o administració local per adoptar mesures preventives.

Com actuar davant un traumatisme dental

A l’estiu, augmenta la consulta al servei d’odontologia per traumatismes dentals, sobretot en infants. El joc, caigudes a la piscina, accidents domèstics… que poden afectar a la cara i a les dents.

En primer lloc, hem de saber que TOTS els traumatismes de la boca han de ser considerats com una emergència, i s’ha d’anar immediatament al dentista.

Tipus de traumatismes

  • Podem tenir ferides o contusions als teixits tous de la boca: llavi, mucosa, llengua. Hem de comprovar com estan les dents i l’os.
  • El cop desplaça la dent del seu lloc, tot i que no l’expulsa.
  • S’ha trencat un tros de dent. La fractura pot haver afectat el nervi.
  • El cop ha sigut tan fort, que ha fet fora la dent de la boca.

Què hem de fer?

  • Si tenim una ferida:
    • Netejar-la i desinfectar-la.
    • Valorar la vacuna antitetànica.
    • Comprovar com estan les dents.
  • Si s’ha trencat una dent:
    • Buscar el fragment i si el trobem, conservar-lo en llet, sèrum fisiològic o a la boca a sota de la llengua.
  • Si s’ha desplaçat la dent dins de l’os:
    • No tocar-la ni glopejar amb res.
  • Si ha sortit la dent de la boca:
    • Buscar la dent i no tocar l’arrel
    • Si ens veiem amb cor, recol·locar-la si es tracta d’una dent definitiva. Les dents de llet no les hem de reposicionar!!

SEMPRE, anirem RÀPIDAMENT al dentista. El factor temps és fonamental pel pronòstic de la dent afectada.

Alimentació a l’estiu

A l’estiu convé optar per una alimentació fresca i variada, rica en fruites i verdures i hortalisses. Aquests aliments contenen vitamines, minerals, fibra i altres substàncies beneficioses, entre les quals hi ha l’aigua, que ajuda a mantenir-se hidratat.

La varietat de fruites d’aquesta època de l’any, més enllà de la síndria i el meló, fa més fàcil seguir la recomanació de menjar, almenys, cinc racions de fruita i verdura al dia: albercocs, préssecs, nectarines, figues, prunes…

Els mesos de calor també vénen carregats de verdures de temporada, com ara el carabassó, el pebrot, l’albergínia, el cogombre, les cebes o el blat de moro.

Aprofiteu l’estacionalitat: les fruites i les verdures de temporada són més gustoses, solen ser més econòmiques i són més sostenibles per al medi ambient, sempre que també procurem que siguin de producció local.

Si necessiteu idees per integrar aquests productes en els vostres àpats diaris o voleu conèixer-ne les propietats nutricionals, aprendre a consumir-les amb seguretat o saber com evitar-ne el malbaratament, visiteu l’espai Més fruites i hortalisses, on podeu trobar receptes i material divulgatiu en diferents formats per promoure el consum conscient, segur i sostenible de fruites i hortalisses.

Certificat COVID digital de la UE

El certificat COVID digital de la UE és un document que acredita que una persona ha estat vacunada contra la COVID-19, s’ha realitzat una prova i el resultat ha estat negatiu o s’ha recuperat de la COVID-19.

Amb la denominació certificat digital s’inclouen tres opcions d’acreditació igualment vàlides per viatjar:

  • Certificat de vacunació contra la COVID-19.
  • Certificat de recuperació de la COVID-19.
  • Certificat de prova diagnòstica COVID-19 negativa.

Tot i que encara estan en una fase de desplegament progressiu, tant tècnicament com en l’àmbit de funcionalitats, ja és possible obtenir el certificat de vacunació i el de recuperació a través del web de La Meva Salut.

Si no tens CIP perquè ets de fora la comunitat, nosaltres publiquem igualment les vacunes per DNI i podràs descarregar-te’l des de la web del Ministeri. Per tant, sempre que la persona s’hagi vacunat a Espanya, podrà obtenir el certificat de vacunació complet, ja que hi ha sincronització de dades entre les CCAA.

Més informació al Canal Salut.

Horari agost – Servei Odontologia

Us informem que durant el mes d’agost el servei d’odontologia estarà disponible de dilluns a divendres de 8h a 15h.

L’objectiu principal del servei és una odontologia de qualitat per a totes les persones.

Ens diferenciem perquè incidim en la causa de la malaltia a partir de  l’enfocament de la prevenció, cosa que ens permet un control i un seguiment òptims de la salut bucal que li permetran mantenir una boca sana al llarg de la seva vida.

Molts dubtes i urgències sovint es resolen telefònicament, per aquest motiu, truca’ns abans de venir: 93 567 43 88.

Serveis i tractaments complementaris: www.clinicasardenya.cat