Equip d'Atenció Primària
Sabies que algunes malalties tropicals no es manifesten immediatament? Poden passar mesos en aparèixer després d’acabar el viatge.
Per això, si en tornar et trobes malament i tens símptomes com:
Consulta amb el teu metge/ssa i digues-li de la teva estada en els darrers dotze mesos a una zona tropical o un país en vies de desenvolupament.
Una alimentació saludable és aquella que garanteix un creixement i desenvolupament adequats en qualsevol edat i estat fisiològic al llarg de la vida, permet conservar o restablir la salut i redueix el risc de patir malalties.
L’estiu, més que mai, és un bon moment per gaudir dels àpats a taula i amb moderació. Aprofiteu les vacances per compartir tasques i implicar els més joves en la tria dels menús familiars, anar a comprar i elaborar els àpats. A més, us facilitem unes recomanacions de l’Agència de Salut Pública de Catalunya:
La pràctica de la natació i del bany a la platja o a la piscina és una activitat saludable i divertida, però pot comportar alguns problemes greus que cal prevenir, com són les lesions per caigudes o relliscades i els ofegaments per submersió.
Per prevenir-los, cal que:
Tota la informació sobre les platges en aquesta web: platges.cat
Les meduses són animals marins que viuen en aigües obertes i proliferen amb la calor. Si es toquen, encara que estiguin mortes, injecten una substància a la pell que produeix coïssor. El contacte amb els tentacles o amb les seves porcions, tant a l’aigua com en la sorra també poden causar lesions.
Com actuar en cas de picada?
Prevenció
Les altes temperatures i l’excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals necessaris per a l’organisme. Si s’adopten mesures preventives, podrem evitar deshidratació i esgotament.
A continuació, us deixem les claus per gaudir d’un estiu ben fresc:
A casa, controleu la temperatura:
Al carrer, eviteu el sol directe
Limiteu l’activitat física durant les hores de més calor
Molta hidratació
Si coneixeu persones grans o malaltes que viuen soles, ajudeu-les a seguir aquests consells!
Pel que fa a la caducitat dels fàrmacs inclosos en el pla de medicació, heu de tenir en compte que tenen una data de vigència, reflectida en la mateixa recepta i el vostre metge/ssa de capçalera és el responsable de fer-ne la renovació.
En cas de caducitat, us podeu dirigir a l’Equip d’Atenció a l’Usuari. Passaran l’avís al seu metge/ssa que pot renovar-lo automàticament o programarà una visita mèdica, en cas que ho consideri oportú. En cas de modificació del pla de medicació, l’Equip d’Atenció a l’Usuari programarà una visita amb el seu metge/ssa.
La salut també viatja!
“La fam no fa vacances” és una campanya de recollida d’aliments bàsics per aconseguir que les persones més necessitades d’aquí rebin ajuda alimentària durant l’estiu. La campanya es du a terme coordinada pels quatre Bancs d’Aliments de Catalunya.
Del 2 al 6 de juliol arrenca la recollida solidària d’aliments a l’EAP Sardenya. A l’entrada de centre, podreu deixar conserves, llegum cuit, oli i llet. Més informació
Col·labora amb la teva aportació!
Arriben les vacances d’estiu!!! Per viatjar amb salut informa’t i planifica bé el teu viatge segons el destí:
La seva cobertura té en compte la naturalesa de les prestacions i la durada de l’estada prevista, d’acord amb la legislació del país d’estada, independentment que l’objecte de l’estada sigui el turisme, una activitat professional o els estudis. Des de la seva tramitació té una validesa i en la mateixa indica la data de caducitat. Per això, és important assegurar-te que està vigent.
Els Estats en els quals té validesa la TSE són: Alemanya, Àustria, Bèlgica, Bulgària, Xipre, Croàcia, Dinamarca, Eslovàquia, Eslovènia, Estònia, Finlàndia, França, Grècia, Hongria Irlanda, Islàndia, Itàlia, Letònia, Liechtenstein, Lituània, Luxemburg, Malta, Noruega, Països Baixos, Polònia, Portugal, Regne Unit, República Txeca, Romania, Suècia i Suïssa.
Pots tramitar-la a l’INSS (Carrer Sant Antoni Maria Claret nº 5 -11 – 93 434 53 00) o per Internet: www.seg-social.es
